Avslappning

Mindfulness i skolan -hälsa och lärande bland barn och unga Visa större

Mindfulness i skolan -hälsa och lärande bland barn och unga

29,47 € inkl.

Mer information

"Denna bok handlar om ""den tredje vägen"" till kunskap -en ny mindful, kontemplativ pedagogik. Det är " en pedagogisk form för lustfyllt lärande väl lämpad för barn och ungdomar i dagens och morgondagens skola. I boken beskriver författaren forskningsfältet som handlar om mindfulness och andra kontempativt baserade metoder. Läsaren får veta vad som händer i hjärnan när vi tränar mindfulness men också vilka psykologiska och pedagogiska effekter som sådan träning ger. I boken presenteras också metoder som kan användas i klassrummet för att öka både kunskapsglädje och hälsa. Författaren beskriver hur vi kan hjälpa barn och unga att minska sin stress och öka sin psykiska hälsa genom att: -utveckla inre styrkor och finna trygghet, -utveckla ett sant själv och finna egna vägar, -öka den empatiska förmågan, -hitta glädjen i kunskap och lärande.